педагогический опыт

посмотреть буклет

План работы инструктора по физической культуре

на 2017-2018 уч. год


п/п
Содержание работы
Сроки
выполнения
1.
Мониторинг
1. Составление паспорта здоровья (по группам).
2. Оценка физического развития детей.
3. Комплектование кружка по профилактике плоскостопия и нарушений осанки «Здоровячок».
Сентябрь
Сентябрь - октябрь
2.
Психолого-педагогическая работа
Физкультурно-оздоровительная работа
Сохранение и укрепление физического и психического здоровья:
1. Игровой самомассаж.
2. Дыхательно-звуковая гимнастика.
3. Логоритмика.
4. Ритмическая гимнастика.
5. Упражнения по профилактике плоскостопия и укреплению опорно-двигательного аппарата.
6. Оздоровительно-развивающие игры.
7. Стретчинг и упражнения с элементами йоги.
8. Психогимнастика и релаксация.
9. Оздоровительная пробежка.
10. Закаливание:
         проветривание помещений;
         обеспечение температурного режима;
         занятия на свежем воздухе;
         ходьба босиком;
         использование дорожек здоровья.
11. Фитболгимнастика.
Формирование начальных представлений о ЗОЖ:
         валеологическое образование;
         знакомство с доступными сведениями из истории олимпийского движения;
         знакомство с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.
В течение года
Направление  “Физическое развитие
1. Совершенствование функций формирующегося организма, формирование у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное развитие через решение следующих задач:
         развитие физических качеств и способностей;
         накопление и обогащение двигательного опыта детей;
         формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании;
         формирование в процессе физического воспитания пространственных и временных представлений (технология моделирования);
         развитие речи посредством движения (логоритмика, игры с речью, считалки и т.д.);
         управление эмоциональной сферой ребёнка, развитие морально-волевых качеств личности в процессе организации спортивных командных игр, школы мяча, игр-эстафет
по общеобразовательной Программе дошкольного образования “От рождения до школы” под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой.
2. Создание банка данных “одарённых детей”.
3. Разработать индивидуальный маршрут для одарённых детей, организовать занятия с учетом выявленных способностей и личностных особенностей детей и создание условий для их участия в интеллектуально-творческих мероприятиях.
В течение года
3.
Совместная работа с медицинскими работниками
1. Изучение состояния здоровья и уровня заболеваемости детей в ДОУ.
2. Выявление детей, имеющих нарушение опорно-двигательного аппарата, ЧБ детей.
3. Составление индивидуального маршрута образовательной работы по физической культуре для детей с ОВЗ.
4. Педагогический и медицинский контроль здоровья детей в процессе занятий физическими упражнениями.
Сентябрь-октябрь
Октябрь
В течение года
4.
Взаимодействие с родителями
Цель: создать необходимые условия для формирования ответственных взаимоотношений с семьями воспитанников и развития компетентности родителей через:
·         знакомство с целями и задачами физического воспитания дошкольников, способами организации двигательной деятельности в ДОО и дома (род. собрания, информационные стенды, сайт ДОУ, совместные мероприятия);
·         информирование друг друга о возможностях, достижениях в решении задач по физическому развитию и формированию ЗОЖ у дошкольников (род. собрания, информационные стенды, сайт ДОУ);
·         привлечение семей воспитанников к участию в совместных мероприятиях.
1. Консультации:
         «Закаливание. Воздушные, водные и солнечные ванны для укрепления здоровья дошкольника».
         «Обучение детей спортивным играм и упражнениям».
         «Профилактика плоскостопия у дошкольников».
         «Обучение дошкольников ходьбе на лыжах, езде на коньках».
         «Двигательный режим для дошкольника и его значение в укреплении здоровья» (групповые стенды).
         «Формируем осанку детей. Детская йога».
         «Школа мяча. Школа скакалки».
         «Отправляемся в поход. Организация туристических походов с детьми».
         Индивидуальные консультации по текущим вопросам и просьбам родителей.
2. Участие в Дне открытых дверей:
- показ ООД по ФИЗО с использованием здоровьесберегающих технологий (младшие/средние группы);
- показ ООД по ФИЗО с использованием игр с элементами спорта (старшая/подготовительная).
3. Участие в городских соревнованиях среди ДОО – «Весёлые старты - 2017».
4. Участие в городском конкурсе «Лучшая зарядка».
5. Проведение совместного праздника «Школа молодого бойца» - старший дошкольный возраст.
6. Выступление на групповых родительских собраниях:
v  «Рекомендации родителям по созданию условий для реализации потребностей одарённых детей в области физического развития»;
v  «Профилактика плоскостопия у дошкольников». Презентация работы кружка «Здоровячок».
В течение года
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Январь-февраль
Март
Апрель
Май
В течение года
Апрель
Ноябрь
Сентябрь
Май
Сентябрь/Май
5.
Методическая работа
1. Консультации воспитателей:
         «Организация физкультурно-оздоровительной работы. Модель двигательной активности».
         «Особенности развития основных видов движений у дошкольников».
         «Развивающая среда в группах для формирования у дошкольников основных движений согласно ФГОС».
         «Развитие психофизических качеств у дошкольников».
         «Повышение мотивации воспитанников и их родителей к занятиям физкультурой и спортом через организацию физкультурных праздников, развлечений, конкурсов, соревнований».
          «Создание системы психолого-педагогического сопровождения одарённых детей на принципах междисциплинарного подхода».
2. Совместная работа с воспитателями и специалистами.
·         Индивидуальная работа по основным движениям.
·         Подготовка совместных праздников и развлечений.
·         Работа с учителем – логопедом по развитию речи на занятиях по ФИЗО.
·         Совместная работа с психологом по коррекции эмоциональной сферы и развитию координационных способностей, формированию предпосылок учебной деятельности дошкольников.
·         Работа в городском методическом объединении музыкальных руководителей и инструкторов по ФИЗО.
3. Мастер-класс для педагогов «Игровые упражнения на развитие психофизических качеств у дошкольников».
4. Открытый показ занятия по профилактике нарушений осанки и плоскостопия. Фитболгимнастика (семинар для руководителей ОУ г.о. Электрогорск).
5. Разработка программно-методического сопровождения физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности:
·         Обновление Рабочей программы кружка «Здоровячок» (согласно ФГОС).
·         Организация, проведение и участие в городском Фестивале детского творчества «Юные дарования».
6. Ведение собственного сайта на официальном сайте МАДОУ №39.
7. Организация и проведение физкультурно-спортивных праздников, соревнований, дней здоровья и других мероприятий оздоровительного характера (согласно плану).
Сентябрь
Октябрь
Декабрь
Январь
Март
Апрель
Сентябрь-март
В течение года
Январь
В течение года
В течение года
Март
В течение года
6.
Повышение квалификации
1. Участие в семинарах, педконференциях, педсоветах, заседаниях и открытых показах ГМО, инновационном проекте по теме «Одарённый ребёнок».
2. Работа в организационной группе по организации и проведению регионального семинара по физическому воспитанию в ДОУ в соответствии с ФГОС.
3. Работа по самообразованию по теме: «Основные направления работы с одарёнными детьми в образовательном процессе ДОУ».
4. Участие в деятельности  экспертных групп по аттестации. 
В течение года
В течение года
В течение года

используемый материал 


карточки - схемы

различные картотеки


нетрадиционное оборудование

фонотеки

сценарии праздников, досугов и развлечений







 











































Подвижные игры и физические упражнения для детей на прогулке.


ЛОШАДКИ


 Дети выбирают пару по своему желанию: один — лошадка, другой — кучер. Кучер запрягает лошадку, надевает вожжи и едет по прямому направлению от одной стороны площадки до другой и обратно или по краям площадки. Затем по указанию воспитателя дети меняются ролями и игра повторяется.

КОНИКИ
Пять-шесть детей становятся у одного края площадки, воспитатель дает каждому палку длиной 50—60 см. Дети садятся на палки верхом и скачут в противоположную сторону площадки, изображая конников. Бежать надо быстро, не наталкиваясь друг на друга.


ДОГОНИ ОБРУЧ

 Пока дети не научатся самостоятельно прокатывать обруч, воспитатель катит обруч сам и предлагает кому-либо догнать его. Бежать нужно быстро и при этом проявить ловкость, суметь подхватить обруч, пока он катится.

ПРИНЕСИ ПРЕДМЕТ

 Дети находятся на одной стороне площадки. На противоположной стороне раскладываются предметы (погремушки, флажки, игрушки). Воспитатель предлагает кому-либо добежать до игрушки, взять одну и принести ему. Педагог хвалит ребенка, рассматривает игрушку и просит отнести ее обратно. Затем то же задание выполняет другой ребенок.
Игра повторяется 2—3 раза, т. е. один ребенок столько же раз выполняет задание.
Игру можно усложнить, предложив добежать до предметов по дорожке (длина 3—4 м). Такая дорожка обозначается двумя параллельными линиями, начерченными на земле на расстоянии 25—30 см одна от другой.

Затем играют одновременно несколько детей. В этом случае они приучаются бежать в одном направлении, не мешая друг другу. Выполнение таких заданий имеет некоторый элемент соревнования. Каждый ребенок старается принести игрушку первым, хотя воспитатель не ставит задачу выполнить задание на скорость.

 ЧЕРЕЗ РУЧЕЕК

На площадке чертят две линии на расстоянии 1,5—2 м одна от другой — это ручеек. Играющие (6—8 детей) стоят у черты — на берегу ручейка, они должны перейти его по камешкам (начерченным кружкам), не намочив ноги. Расстояние между кружками должно быть таким, чтобы дети могли легко перепрыгнуть с одного на другой (примерно 25—30 см). Одновременно переходят ручеек несколько детей, остальные вместе с воспитателем наблюдают за ними. Тот, кто оступился,— намочил ноги, идет сушить их на солнышке — садится на скамейку. При повторении игры они вновь включаются в игру. Воспитатель поощряет детей, помогает некоторым перейти на другой берег.

КУРЫ В ОГОРОДЕ 
Дети-куры располагаются за бревном. По другую сторону бревна на площадке нарисован большой прямоугольник — это огород. Воспитатель-сторож ходит по огороду, смотрит, нет ли где кур, затем уходит и садится на скамейку. Куры тут же взлетают на забор (бревно), затем спрыгивают с него в огород и начинают бегать, клевать посаженные овощи. Сторож замечает кур, прогоняет их из огорода, хлопая в ладоши и приговаривая: «Кыш, кыш!». После нескольких повторений игры сторожем может быть ребенок.

КЕГЛИ
 В игре используются пластмассовые кегли. Их устанавливают на расстоянии 10—15 см друг от друга. Дети прокатывают по одному шару с расстояния 1 —1,5 м. Воспитатель поощряет тех, кто попадет в кегли, помогает другим выполнить задание, не фиксируя внимания на проигрыше.

ДОКАТИ МЯЧ
Детям дают разноцветные мячи или шары небольшого размера (диаметр 6—8 см) и предлагают катить их до флажка (линии), находящегося от детей на расстоянии 1,5—2 м. Воспитатель отмечает тех, кто хорошо справился с заданием, предлагает прокатить еще раз. Когда дети прокатят мячи 2—3 раза, они собирают их в корзину.







Подвижные игры и физические упражнения для детей на прогулке.



«Не пропусти мяч».

дети выстраиваются в 3—4 круга (чертят на земле). В центре каждого круга один водящий с мячом (примерно на расстоянии 2 м от играющих) в руках. Исходное положение для всех играющих — стойка ноги врозь. По сигналу воспитатель каждый водящий прокатывает мяч одному из играющих, тот наклоняется и двумя руками, сложив их «совочком», откатывает мя! обратно. Затем водящий прокатывает мяч следующему и т. д. Через некоторое время назначается другой водящий. Воспитатель следит за действиями детей, требует соблюдать основное правило игры не наступать на черту, точно направлять мяч партнеру.

«Не задень».
Прыжки на двух ногах между кеглями, поставленными в один ряд длиной 3 м. Упражнение выполняется двумя колоннами.
«Прокати обруч».
Дети строятся в две шеренги на расстоянии 3 м. У одной подгруппы детей в руках обручи. Воспитатель показывает упражнение в паре с ребенком и объясняет: «Обруч надо поставить ободом на землю, левую руку положить сверху обода, а ладонью правой руки оттолкнуть обруч так, чтобы он плавно покатился к товарищу». По команде воспитателя «Покатили!» дети прокатывают обручи друг другу. Можно предложить детям распределиться на пары и, не мешая друг другу, прокатывать обручи. Воспитатель оказывает помощь тем, кому она необходима.
«Вдоль дорожки».
Воспитатель выкладывает из шнуров две дорожки (ширйна25см) и в 1 м от них ставит по кубику. Напротив каждой дорожки встает колонна детей. Дети прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед. Отмечается ребенок (в каждой паре), быстрее выполнивший задание.
«Мяч через сетку»
Между двумя стойками (или деревьями) натягивается сетка (шнур) на высоте поднятой руки ребенка. Дети располагаются по обеим сторонам на расстоянии 1,5—2 м от сетки и перебрасывают мяч двумя руками из-за головы, ловят мяч после отскока от земли.
Кто быстрее до кубика»
ети распределяются на две подгруппы — одна прыгает на двух ногах до кубика (двумя командами), расстояние 3 м, вторая подгруппа подбрасывает мяч вверх и ловит его двумя руками.
Перебрось — поймай».
Дети перебрасывают мячи друг другу, стоя в двух шеренгах, одна напротив другой на расстоянии 1,5 м (способ — двумя руками снизу) — 10—12 раз.
«Мяч через шнур»
На середине площадки между двумя стойками или деревьями натягивается шнур на высоте поднятой вверх руки ребенка (среднего роста). Дети двумя шеренгами располагаются по одной стороне от шнура. В руках у детей первой шеренги большие мячи. Воспитатель предлагает детям первой шеренги встать у обозначенной линии (на 2 м от шнура) и по его сигналу «бросили» дети перебрасывают мяч через шнур, затем бегут за ним и передают детям второй шеренги. Каждая подгруппа детей выполняет перебрасывание 3—4 раза.
«Кто быстрее до кегли».
На одной стороне площадки воспитатель обозначает линию «старта» (кладет два шнура). На другой стороне на расстоянии 3 м ставит в одну линию два предмета на расстоянии 0,5 м.
Дети одной подгруппы прыгают парами на двух ногах до предмета, соревнуясь, кто быстрее преодолеет дистанцию.
«Прокати и не урони».
Дети выстраиваются в две шеренги одна против другой. В руках у детей первой шеренги обручи. По сигналу воспитателя (после показа и объяснения) они катят обручи в противоположную сторону, дети второй шеренги подхватывают их, не давая упасть. Упражнение повторяется.
«Мяч в корзину».
Дети строятся в три круга на расстоянии 2 м от центра, в центр круга ставится корзина. Нужно забросить мяч правой рукой снизу в корзину по сигналу воспитателя. Команда, забросившая большее количество мячей, становится победительницей. Упражнение повторяется 3—4 раза.
пальчиковая гимнастика









 физкультурные занятия

 






Интегрированное физкультурное  занятие младшая группа.

«Теремок».
Задачи: познакомить детей с повадками и поведением диких животных, через русскую народную сказку. Закреплять разные виды ходьбы, прыжки из обруча в обруч, ползание на четвереньках.
Предварительная работа: Беседа о диких животных, где живут, способ передвижения, что едят и.т. д. Чтение сказок про животных. Рассматривание картинок, иллюстраций к сказкам.
1ч.  Хоровод «Стоит в поле Теремок»
       Стоит в поле теремок, он ни низок, ни высок
       Кто в теремочке живет? Кто в невысоком живет?
     - Мышка-норушка -  ходьба на носках;
     - Лягушка квакушка - присесть, сказать «ква-а-а»-4раза;
     - Зайчик - попрыгайчик -прыжки на двух ногах, с продвижением вперед;
     - Лисичка-сестричка -«крадучись»;
     - Волчок - серый бочок - широким шагом;
     - Мишка косолапый  -ходьба на внешней стороне стопы,  «лапы» вверх, «вперевалочку»;

Дыхательное упражнение «Медведь рычит»
И.п. - ноги врозь, руки подняты перед собой.
Вдох через нос, на выдохе сказать «У-УУУУУУ».
ОВД:
     1. прыжки из обруча в обруч – зайчик.
     2.ползание на четвереньках с подлезанием под дугу – мышка в норке.
     3. ходьба по дощечкам «с кочки на кочку» через болото – лягушка.
П/игра «Волшебная палочка-превращалочка»
Воспитатель берет «волшебную палочку» и говорит: «Палочкой своей вращаю, деток в птичек превращаю». Дети изображают птиц и т. д.
(прыжки на двух ногах – зайчик; бег со взмахом рук – птицы; ходьба, высоко поднимая колени, руки над головой накрест «рога» - олень, лось.)
.
 «Найди пару»
 Одни дети получают карточки с изображением животных, другие – с изображением еды. Дети должны найти соответствующие карточки.
(медведь-малина, волк – мясо, лиса – рыба, заяц – морковь, лягушка – комар, мышка – зерно, олень- трава, белка - орехи, еж – гриб )

 Интегрированное занятие с элементами нетрадиционного рисования старшая группа.  
«Весна»
Задачи: Закрепить холодные и теплые цвета, элементы нетрадиционной техники рисования. Закреплять ползание по гимнастической скамье, подтягиваясь рукам; прыжки на одной ноге; забрасывание мяча в корзину; лазание по гимнастической стенке.
1ч.
Ходьба с заданием: Дети ходят по периметру зала с разноцветными лентами.
По команде воспитателя дети выполняют задания:              
Дети с лентами холодных тонов – присесть, теплые тона – стоять на одной ноге; ходьба.
Холодные тона – на левую сторону зала, теплые – на правую; ходьба.
Холодные тона – построение в колонну, теплые тона – в круг.
Игра «Найди пару» (2-3 р.)
Под музыку дети бегают по всему залу, на конец музыки должны найти себе пару с лентой такого же цвета.
2ч. ОРУ: Комплекс с лентами.
ОВД: Воспитатель по изо предлагает детям разукрасить бабочек. Но оказывается, что кто-то краски спрятал, но оставил записку, как их найти, выполнив следующие задания.
      1. Проползти по гимнастической скамье на животе, подтягиваясь руками.
      2. Проскакать на одной ноге из обруча в обруч.
      3. Забросить мяч в корзину.
      4. Влезание на гимнастическую стенку, переход на соседний пролет, слезть.
      (упражнения выполняются поточным способом).
Дети находят краски, но кисточек нет. Воспитатель предлагает раскрасить бабочек без кисточек. Нетрадиционная техника рисования мятой бумагой.
Подвижная игра «Поймай бабочку»  
Выбрать «ловишек»  3-4 человека, остальные бабочки. Бабочки бегают, ловишки ловят бабочек, держась за руки, образуя вокруг ребенка круг. Ребенок в кругу считается пойманным.
3ч.
Малоподвижная игра «Назови тон»
Дети в кругу, воспитатель в центре. Воспитатель бросает мяч ребенку, называя цвет например: (красный), ребенок бросает мяч обратно, называя тон (теплый) и т.д.
( оранжевый, желтый, розовый, сиреневый – теплые тона; синий, зеленый, белый, коричневый, черный; фиолетовый, бордовый, голубой, малиновый, серый, бежевый).


Познавательное  занятие подготовительная группа.
                      «Что такое плоскостопие»
Задачи: Познакомить детей с понятием «плоскостопие». Рассказать о причинах заболевания и способах профилактики. Учить детей как с помощью специальных упражнений и игр укреплять мышцы стопы. Воспитывать потребность быть здоровым.
Воспитывать дружеские взаимоотношения, интерес к физическим упражнениям.
Предварительная работа:
Медсестра показывает изображения здоровой и плоской стопы (прикрепленные на магнитной доске). Так выглядит здоровая стопа, а так плоская стопа.
Когда у человека плоская стопа – это называется «плоскостопие».
Казалось бы, какой пустяк – небольшая ложбинка на ступне. Но она выполняет очень важную роль: уменьшает нагрузку на кости и мышцы ног и всего позвоночника, когда мы бегаем, прыгаем, ходим. От чего же стопа может стать плоской?

1. Дети должны носить обувь с твердым задником и на небольшом каблучке, а в шлепках на сплошной подошве ходить нельзя (показывает картинку или настоящую обувь).

2. Плоскостопие развивается у тех, кто не делает утром зарядку, не укрепляет мышцы свода стопы с помощью специальных упражнений.

3. Не всякую нагрузку могут выдержать мышцы, поддерживающие стопу. Например, детям нельзя прыгать с большой высоты.
1 ч.
 Дети входят в зал, строятся в шеренгу, проверяют осанку и правильное положение стоп.
Инструктор по физической культуре. Ребята, давайте, мы с вами выполним  комплекс упражнений для укрепления мышц стопы.
Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, перекатом с пятки на носок; бег в медленном темпе.
Комплекс для профилактики плоскостопия с маленьким мячом (д=8-10 см) (в кругу).
   1. «Катаем мяч» (30 сек. каждой ногой)
И.п. стоя, руки на пояс. Катать мяч ногой вперед, назад; вправо, влево.
   2. «Нарисуй круг» (по 30 сек.)
И.п. сидя, руки упор сзади. Согнуть ногу в колене, поставить на мяч, выполнять круговые движения одной ногой, затем другой.
   3. «Не урони» (6-8р)
И.п. лежа на спине, руки под головой. Зажать мяч стопами, поднять ноги, делать вращательные движения 8-10 сек., стараясь не уронить мяч; отдых 1-2 сек.
   4. «Передай мяч другу»  (30-60 сек)
И.п. сидя, руки упор сзади. Ребенок поднимает мяч, зажатый между стопами, переносит вправо, опускает на пол. Затем так же переносит мяч, полученный от соседа слева.
   5. «Прыжки» 20-30, чередуя с ходьбой.
И.п. стоя, ноги плотно прижаты, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки через мяч вправо-влево.
2ч.
А сейчас мы будем укреплять стопы с помощью массажеров, тренажера, массажных дорожек и других упражнений.
ОВД: по подгруппам  
   1.Работа на тренажере «Беговая дорожка»
   2. Работа на массажерах  «Ролик массажный» для ног.
   3. Ходьба по массажным дорожкам (можно использовать нетрадиционное оборудование)
   4.  лазание по гимнастической стенке.
Оздоровительная игра «Скоморохи» («Замри»)
Под веселую музыку дети прыгают на месте:
 -  ноги врозь, хлопок над головой; ноги вместе, руки вниз (30сек), на конец музыки застыть в позе, сохраняя равновесие.
- высоко поднимая колени, руки на поясе.
- бег  с отведением назад согнутой в колене ноги (стараясь пяткой достать ягодицу).
3ч.
Оздоровительная игра «Точка, точка, запятая…»
Детям дают лист бумаги и фломастеры и предлагают нарисовать «смешную рожицу» сначала правой, потом левой ногой.
Воспитатель читает стихотворение     «Точка, точка, запятая
                                                                   Вышла рожица смешная.
                                                                   Ручки, ножки, огуречик – 
                                                                   Получился человечек»

В конце занятия дети рассматривают веселые рисунки.


Конспект физкультурного занятия

"Все профессии нужны, все профессии важны"



Программное содержание:
Образовательное направление:
– продолжать развивать физические качества: ловкость, выносливость, быстроту;
– продолжать учить выразительно, согласованно и ритмично выполнять упражнения под музыку;
– закреплять умения выполнять упражнения по схемам – алгоритмам;
– формировать умение творчески использовать свой двигательный опыт в специально созданных условиях;
– развивать эмоциональную сферу ребенка, чувство удовлетворения от правильно выполненных заданий.
– обогащать детей знаниями о различных профессиях.
Оздоровительное направление:
– способствовать сохранению и укреплению здоровья, формированию правильной осанки, предупреждению плоскостопия; оказывать тренирующий эффект сердечно-сосудистой и дыхательной системе.
Воспитательное направление:

– воспитывать самостоятельность, чувство ответственности, взаимопомощи, уважения к труду взрослых.

Предварительная работа: чтение художественных произведений о разных профессиях, ознакомить с игрой “Изобрази профессию”, провести дидактические игры, связанные с профессией.
Оборудование: кольца по количеству детей, магнитофон, аудиокассета с фонограммой, скамейка (высота 25 см), (колпачки, “кочки”, комочки из ваты, скамейка – горка, “гусеница” – нестандартное оборудование), модули, батут, маты, обручи – 4 шт. (d=50 cм.), связанные между собой, схемы – алгоритмы.

Ход занятия

I часть. Построение в шеренгу. Проверка осанки и равнения.

Воспитатель. Ребята, каждое утро вы приходите в детский сад, а ваши папы, мамы, бабушки и дедушки спешат на работу. У каждого из них есть интересное дело, которое они любят, каждое из них очень важна.
– Ребята, а хотелось бы вам на какое-то время стать взрослыми?
– Сегодня, я вас приглашаю в мир взрослых людей, в мир профессий. А для того, чтобы освоить любую профессию нужно здоровье. А здоровье достигается при помощи тренировок. Давайте с вами сначала проведем небольшую тренировку.

Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному обычная, скрестным шагом, боком приставным шагом с полуприседом при приставлении ноги, прямо в полном приседе. Бег в медленном темпе около 1 минуты, переход на ходьбу. Выполнение специальных беговых упражнений по длине зала, короткая сторона зала – ходьба. Специальные беговые упражнения:

а) с высоким подниманием колен;
б) выбрасывая прямые ноги вперед;
в) сгибая ноги в коленях сильно назад;
г) подскоки;
д) боковой галоп (правым боком).

Переход на ходьбу, дети на ходу разбирают кольца и перестраиваются в 3 колонны.
II часть. Общеразвивающие упражнения с кольцом под музыкальное сопровождение.
1. И.п. – о.с. кольцо впереди хватом за середину двумя руками.
   1 - повернуть кольцо до положения обратным хватом.
   2 - и.п. (8 раз) (Голову и спину держать прямо, руку до конца выпрямить).
2. И.п. – о.с. кольцо хватом за середину внизу.
   1 – присесть на носочках, колени в стороны, кольцо вынести вперед.
   2 – и.п. (8 раз) (Спину держать прямо)
3. И.п. – узкая стойка ноги врозь, кольцо в правой руке внизу.
   1 – поднять руки вверх, передать кольцо в другую руку (вдох).
   2 – и.п. (Выдох).
   3-4 – то же в другую руку (8 раз)
4. И.п. – узкая стойка ноги врозь, кольцо впереди хватом за середину обеими руками.
   1– наклон, горизонтальным кольцом достать пол
   2 – и.п.
   3-4 – то же (8-10 раз) (Ноги не сгибать, наклон ниже).
5. И.п. – ноги слегка расставить, кольцо в правой руке внизу.
   1 – поднять правую согнутую ногу, передать кольцо под ногой в левую руку.
   2 – и.п.
   3-4 – то же с левой ноги (8-10 раз). (Спину держать прямо, ногу поднять высоко, носок оттянуть).
6. И.п. – о.с., кольцо на голове.
   1 – выпад вправо, руки в стороны
   2 – и.п.
   3-4 – то же влево. (8-10 раз). (Спину держать прямо, голову не опускать).
7. И.п. – о.с., кольцо в правой руке.
  1– прыжком ноги врозь, руки в стороны.
  2 – прыжком ноги вместе, передать кольцо над головой в левую руку.
  3 – прыжком ноги врозь, руки в стороны.
  4 – прыжком ноги вместе, руки вниз. (16 разХ3). (Прыгать легко на носках, дыхание не задерживать).

Перестроение в колонну по одному, дети на ходу кладут кольца на место.
Перестроение в шеренгу, расстановка оборудования. Воспитатель по физкультуре,   воспитатель группы, дежурные расставляют оборудование, дети выполняют  гимнастику для глаз.
 Посмотрели глазками вправо, влево, вверх, вниз.
 Глаза  закрыли, открыли.
Глазами сделали радугу, теперь лодку. Повторить несколько  раз.

Основные виды движения.

(Ребенок показывает движения, воспитатель объясняет). Перед каждым   оборудованием, дается схема – алгоритм движений. Оборудование выставлено в 2  ряда первые 4 движений, затем также следующие 4.

1 Геолог.
– Профессия геолога очень интересная. Эту профессию выбирают люди, любящие природу и дальние путешествия. Геолог заходит в пещеры (ползание с упором на ладонях и коленях под модуль-дугу), поднимается в горы (выпрямиться, руки верх, подняться на носки), проходит по болотистым местам ищет полезные ископаемые (ходьба по “кочкам”, положенным в шахматном порядке, переменным шагом).
2. Строители.
-Профессия строителя требует высокого мастерства. Они строят дома, школы, детские сады, больницы. Строители и нам выстроили замечательное здание детского сада. – Ползание с упором лежа сзади, согнув ноги, ногами вперед (каракатица).

3. Летчики.
– Летчики отважные, смелые люди. Они не только умеют летать на самолете (ходьба по скамейке, руки в стороны) также умеют прыгать с парашютом (прыжки на батуте 3 раза на 4 – прыгать на мат. Страховка обязательна).

4. Военный.
– Военные защищают нашу родину. Профессия военного очень опасная, сложная требует ежедневной тренировки.– Ползание лежа на животе по – пластунски с подползанием под модуль.
5. Пожарные.
– Профессия пожарного очень нелегкая, но необходимая для всех. Они быстро прибывают на место пожара и начинают тушить. Их еще называют огнеборцами, потому что они борются с огнем. Если пожар в высоких зданиях, пожарные поднимаются по пожарной лестнице. – Ходьба по наклонной доске вверх с переходом на ровную поверхность, спуск по наклонной поверхности. Страховка при спуске с наклона.

6. Артисты цирка – акробаты.
– Ребята, мы все любим цирк. А вы знаете для того, чтобы нас удивить в цирке, артистам приходится много работать.– Прыжки вправо-влево через “гусеницу”.

7. Жонглеры.
– Артисты цирка совершают чудеса. А жонглеры самые ловкие среди них. – Подбрасывание ватного шарика вверх и ловля колпачком (5 раз).

8. Водитель.
– Для того, чтобы успешно выполнять свою работу, водителю нужно внимание, терпение, спокойствие, выдержка, расчетливость, выносливость и быстрая реакция. Водитель перед выездом осматривает двигатель, проверяет накаченность колес. Ему иногда приходится ползать под машиной. – Передвижение вперед, сидя на полу без помощи рук (имитировать держание руля автомашины). Подползание удобным для каждого способом в малые обручи на подставках, связанные между собой.

После показа и рассказа настроить детей на качественное выполнение каждого упражнения, не торопиться. Упражнения выполняются по подгруппам.1 – 4 упражнения выполняются одной подгруппой, 5 – 8 – другой. Желательно перед занятием поделить детей по темпераментам: одна подгруппа – сангвиники и холерики, другая – меланхолики и флегматики. По свистку дети меняются местами. Упражнения выполняются примерно 2-3 раза.

Подвижная игра “Изобрази профессию”.

Заранее называется один вид профессии. Дети бегают парами, затем по сигналу останавливаются, и каждый по своему изображает этот вид по договоренности детей. Например, воспитатель говорит: – Один водитель, другой пассажир (Один ребенок изображает водителя, а другой пассажира). Один фотограф, другой клиент (позирует).

Один парикмахер, другой клиент.
Один врач, другой пациент.
Один артист, другой зритель и т. д.


III часть. Упражнения на восстановления дыхания.

Построение в шеренгу.

Воспитатель. Вот и закончилось наше путешествие в мир профессий. Мы успели познакомиться только с некоторыми профессиями. Профессий в мире очень много и каждая из них необходима людям. И я, надеюсь, когда вы вырастите большими, выберете для себя интересную профессию. А пока занимайтесь физкультурой и спортом, укрепляйте свое здоровье.
 






Комментариев нет:

Отправить комментарий